לזרעי הפשתן מקום של כבוד במזונות המוכרים כבעלי איכות תזונתית בריאותית. היתרונות הברורים שלהם מתחדדים בתרומתם לכולסטרול נמוך בגלל הסיבים המסיסים שהם מכילים. סיבים אלה מעכבים את תהליך פירוק השומן במערכת העיכול וספיגתו לגוף. בנוסף, תכולת השומנים הבריאים שבהם מסייעת … המשך קריאה
סוג של ממתק, שאני נוטה לחפש לליד הקפה של אחר הצהריים, הוא טוסט קלוי היטב ומעליו טחינה גולמית ודבש. כתחליף לשניים האלה, אני מאוד נהנית משני ממרחי שומשום של "אחוה": "שומשום עם דבש" ו"שומשום עם סילאן". ממש לאחרונה הכרתי טעם … המשך קריאה
את ה"אשמה" במראה העמום של גוון עור הפנים יש לתלות במצבורים של תאי עור מתים, שנרבדו על-פני השכבה החיצונית של העור, ואינם נושרים מעצמם, למרות שהיו צריכים לעשות זאת מזמן. זהו עוד אחד מסימני העלייה בגיל ואנחנו מנסות לעזור על-ידי … המשך קריאה
מודה, גם אני בין אלו שקצת מזניחות את טיפוח עור הצוואר והמחשוף וזה קורה לי בקיץ – כי חם מדי לצוואר הנוטה להזעה, ובחורף – כי מפריע לצווארון הגולף. בחודשים שבהם צרכתי קרם ייעודי לצוואר – האמת היא שקצת התאכזבתי … המשך קריאה