אם לא דאגת לעשות זאת בסיומו של הקיץ, אינך יכולה להתחמק יותר מטיפוח כפות הרגליים, שעורן הקשה נוטה לשרוט את גרבי הניילון העדינות. הטיפוח הביתי, המומלץ ביותר לימי החורף הוא אמבט רגליים שבועי.
משרים את כפות הרגליים בקערה עם מים פושרים בתוספת סבון נוזלי מועשר בלחות. לריכוך עור מאוד קשה וסדוק, נדרש אמבט של 20 דקות ואפילו יותר. מדי פעם כדאי להוסיף מים חמימים (להכין קומקום מראש) למי האמבט שהתקררו והם פחות נעימים ומזמינים.
הוספת פלחי לימונים מבהירה את העור הכהה יותר שבכף הרגל. מיץ הלימון מכיל חומצה ציטרית, שהיא אחת מחומצת הפירות (חומצה אלפא הידרוכסית) והיא גורמת לקילוף השכבה החיצונית המתה של העור והלבנת העור והציפורניים.
כאשר כף הרגל מרוככת ממי האמבט, זה הזמן להסיר את העור הקשה מאיזור העקבים. התאים המתים שמוסרים מהעור מעניקים למים מראה מלוכלך. נחשפים תאים צעירים, שמעניקים לעור גוון בהיר ומראה רענן והם גם קולטים טוב יותר את החומרים מקרם הרגליים.
מוציאים כף רגל אחת מהמים, מייבשים במגבת (בלי לשטפה מהסבון) ומגרדים ממנה את העור היבש והמת. האפשרויות הן: עם האצבעות; עם אבן גסה שאוספים משפת הים או רוכשים בבית-מרקחת (למניעת שריטות מומלץ להרטיבה במים שבקערה); עם משייף מנייר-זכוכית עדין, שדומה למשייף ציפורניים (לא משייף ממתכת, העלול לגרום לשריטות עמוקות בעור).
מוצר טיפוח יעיל הוא "פילינג גרגרים" ייעודי לכפות הרגליים והוא מבוסס על גרגרים, שבשפשוף הקרם על העור – הם מסירים תאים מתים. בחלק מהתכשירים קיימת הוראת יצרן להמתין עד שהחומר יתייבש ואז להסירו בשפשוף.
בסיום הטיפול (וכן לאחר כל רחצה של הגוף) מייבשים היטב את כפות הרגליים עם מגבת, בעיקר בין האצבעות כי סביבה לחה וחשוכה מספקת תנאים אידיאליים להתפתחות פטריות. כשהעור יבש, מורחים קרם עשיר ומעסים היטב, עד לספיגה מלאה. גריבת גרבי כותנה משמרת את הקרם ומשפרת ספיגתו.
בחודש דצמבר מתקיים ברשתות ה"פארם" מבצע 1 + 1 (השני, הזול יותר – בחינם) על סדרת "יו-לקטין" של "ד"ר פישר". הסדרה מיועדת לטיפול בעור יבש ובין רכיביה, אוריאה וחומצה לקטית, המעודדים נשירת תאים מתים, מעניקים לעור לחות ומסייעים בשמירה על גמישותו. בין המוצרים יש שניים מצויינים לטיפוח כפות הרגליים: "יולקטין – קרם פורטה טיפולי לכף הרגל" (90 מ"ל, 80 שקל), שלפניו מומלץ טיפול פילינג עם "יו-לקטין – ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל" (150 מ"ל, 60 שקל).
צילום: סטודיו שתיים